活力和体力是咱们每天都能稳定获取的重要资源，合理利用它们可以带来不错的收益。活力主要用于烹饪、炼药、制作临时符等，而体力则可以用来打造装备、分解灵石、制作家具图纸等。这两种资源的恢复速度与角色等级、健身养生技能等级相关，上限越高，每小时恢复的量也越多。想要最大化收益，就得先了解各种消耗方式的优缺点，再结合自己的游戏习惯选择适合的路线。
烹饪技能学到80级以上，配合高级厨房的房子，有机会做出双份高级烹饪，比如豆斋果、长寿面，这些在市场上需求稳定。炼药则需要技能达到130级以上，高品三药如金香玉、九转回魂丹在PK和任务中都很抢手。临时符也是活力变现的快捷途径，尤其是高等级门派的强化符，比如186级伤害符、速度符，摆摊时选择高峰期上架能更快卖出。卖符需要长期在线，适合时间充裕的玩家。
体力方面，分解灵石和吸附石是性价比很高的选择。分解60级或70级铁能获得灵石，伤害、速度类灵石利润较高。吸附石则适合用来点化高级召唤兽技能，比如善恶有报、力劈华山，虽然成功率看运气，但一旦出货收益可观。打造未鉴定装备也是体力消耗的热门方式，70级简易装备在69级玩家中需求量大，不过需要一定的打造技能和成本投入。如果不想太麻烦，直接去书店卖体力换储备金也是稳妥的选择，只是收益相对较低。
家具制作是同时消耗体力和活力的方式，适合技能等级较高的玩家。1级和2级家具图纸成本低，但利润有限；3级和4级家具图纸价格更高，但成功率较低，需要一定耐心。炼妖石产业链也是体力消耗的优质选择，比如用炼妖石和召唤兽炼化天眼珠，再打造成召唤兽装备，运气好能出高属性装备。不过这种方式需要一定的市场洞察力，及时把握行情变化才能赚到差价。
无论选择哪种方式，都要根据自身角色等级、技能水平和在线时间灵活调整。比如低等级玩家可以先专注烹饪和低级炼药，高等级玩家则更适合高价值的三药、临时符和高级打造。合理规划体活使用，每天稳定清空，积少成多就能看到明显收益。市场行情会随时间波动，多关注世界频道和摆摊价格，及时调整策略才能持续赚钱。
