制作平菇番茄面需要收集特定食材组合。根据游戏内食谱系统，这道料理的配方是：番茄+小麦+蘑菇。小伙伴们需要先在晨岛或云野采集野生小麦，在雨林地图找到番茄植株，蘑菇则分布在暮土和禁阁的特定区域。收集齐食材后，前往霞谷的烹饪台即可合成这道料理。制作成功后能恢复大量能量，适合跑图时携带。
平菇番茄面的制作过程需要注意食材比例和烹饪顺序。建议先放入小麦作为基底，再加入切块的番茄提升酸甜风味，最后放入平菇增加鲜味。如果放入冰川水作为调和剂，可以升级为茄汁捞面，获得额外增益效果。烹饪时火候控制很关键，火太大容易烧焦，火太小则无法触发完美烹饪的奖励。记得站在烹饪台旁耐心等待进度条完成。
这道料理在社交玩法中也有特殊作用。当小伙伴们带着平菇番茄面拜访好友时，可以触发共享用餐的互动动画，双方都能获得爱心奖励。在季节活动中，它常作为完成任务的指定料理，比如在感恩季期间需要制作5份送给先祖。多人联机跑图时，队长携带这份料理还能为全队提供移动速度加成。
高效获取这道料理的食材，可以关注每日任务和季节向导的兑换商店。雨林的树洞先祖偶尔会以5根蜡烛的价格出售番茄种子包，禁阁的站姿先祖则提供蘑菇培育教程。每周四的厨房双倍活动日是最佳制作时机，能一次性获得两份成品。记得在背包里预留至少10格空间存放食材。
最后提醒各位旅人，不同地图采集的食材品质会影响料理效果。雨林晴天采摘的番茄甜度更高，暮土荧光蘑菇做出的料理会有特殊发光效果。如果连续三天制作同一道料理，还会解锁隐藏成就星级大厨。这些细节能让小伙伴们的烹饪之旅更有趣味性，也更容易获得其他玩家的点赞。
