对于刚接触英雄联盟手游的玩家而言，选择操作简单且强度稳定的英雄是快速上手的核心策略。根据游戏机制和实战表现，盖伦、剑圣、拉克丝、艾希和机器人布里茨是最适合新手的英雄。这些英雄技能机制直观，容错率高，且在不同位置都能发挥稳定作用，能帮助玩家逐步熟悉游戏节奏和团队协作。
盖伦是上单位置的首选，其技能组合简单直接，被动提供持续回复能力，Q技能沉默对手并加速，W技能增加抗性，E技能范围伤害，R技能斩杀效果明确。这种设计让新手无需复杂操作即可参与对抗，同时具备足够的生存能力。剑圣作为打野英雄，依赖普攻和Q技能躲避伤害，大招提供攻速和移速加成，在低分段对局中容易通过发育积累优势，团战切入时机要求较低。
中路推荐拉克丝，她的技能射程远且效果清晰，Q技能禁锢目标，E技能范围减速和伤害，R技能全图直线伤害。这种设计让新手能安全输出，同时通过技能命中率提升游戏理解。下路射手艾希凭借被动减速和W技能远程消耗，对线期压力较小，R技能全图控制也能为团队提供战略价值。辅助位选择机器人布里茨，其Q技能钩子具有改变战局的能力，即使新手也能通过地形和队友配合发挥作用。
这些英雄的共同点是技能释放逻辑简单，且对装备依赖度适中。例如盖伦和剑圣以半肉装为主，容错率高；拉克丝和艾希可通过基础装备快速成型；机器人即使经济落后也能通过控制技能影响战局。新手应优先在训练模式中熟悉技能范围与冷却时间，再通过人机对战练习补兵和地图意识，最后逐步过渡到匹配模式。
选择英雄时还需注意避免与系统赠送的免费英雄重复，如完成新手任务后会获得盖伦、艾希等角色。合理利用英雄自选球补充未拥有的英雄，能更高效地扩展英雄池。初期应专注于1-2个位置的精通，而非频繁更换英雄或分路，这有助于快速积累对线经验和团战决策能力。
